Deutsches Rotes Kreuz

Ortsverein Freiburg

Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag.

Ziel des Kurses ist es, das Gesundheitsverhalten der Teilnehmer positiv zu stärken. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Stärkung der Muskulatur wird insbesondere die Haltung geschult. Weitere Ziele sind die Gewinnung von mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.

In der Regel umfasst das Gesundheitstraining Yoga zehn Kurseinheiten mit jeweils ein oder zwei Unterrichtsstunden . Auskünfte bekommen Sie über den Ortverein.